解决扎马尾辫容易脱发的问题，既要从根源上着手改变，也要从其他方面加以辅助。首先就是要放开头发，减少扎马尾的次数，避免过度拉扯头发。广州依琳儿美发学校还建议大家，改变洗头的频率，间隔或两天清洗一次头发较好。
  当头发处于湿润状态时尽量避免梳理头发。因为湿发状态下，头发表层的毛鳞片会呈张开状态，头发也会相对脆弱很多。如用梳子梳理，头发可能会因为牵拉、摩擦等出现分叉、断发的问题。若发梢出现打结，可以用宽齿梳将发结轻轻分开。

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  如果马尾辫扎得过紧也可能导致脱发，甚至可能出现性脱发的风险。玉米穗、麻花辫或那些需要化学直发剂烫发和拉长头发的发型，都会损坏发质造成秃斑。因此，广州依琳儿美发学校建议广大女性要少扎马尾辫，或各种发型换着梳。

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  秋季气候非常干燥，风沙不断，头发很容易变得毛毛糙糙，但秋天也切勿将头发扎得过紧。女性们往往以为将头发扎起来便能摆脱干燥沙尘的侵袭。其实过紧地扎起秀发，会造成头发表皮部分的脱落，对秀发会造成不可估量的伤害。

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  而且，头发扎太紧会导致头疼，还会拉紧皮肤使其容易老化长皱纹。因为大脑头皮常常处于紧张状态，就会导致头皮痛痛的，如常紧绷的弦会断一样。建议以后要把头发扎松一点，而且睡觉时一定要散开头发。

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